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スッキリ

走り出して2km

大きい方の 便意をもよおす

こうなったら 我慢せずに 

早めに手を打つのがいい

ということを この何年かで学習しました

 

僕の場合 練習中にこういうことは

あんまりなくて レース中に多い

 

精神的なことが影響してるんだと思う

今日は精神的に走りたくなかったんでしょうな・・・

でも出したら出したで 元気になって

予定どおりの距離を走りきって

いろんな意味でスッキリしました

 

なんのこっちゃ