Fri December 24, 2010 [ Comments: 0 ]
ゆっくり走る
ゆっくり走る というのはなかなか難しい
そもそも 走るというのは スピードへの挑戦なわけで
ゆっくり移動したいのなら 歩けばええやん という刷り込みが
身体に染み込んでいるんだと思う
持久力をつけるため 故障を予防するため ゆっくりと走ることも練習である
と分かっていても なかなかうまくいかない
いつのまにか ペースアップしてしまうし
見ず知らずの人に抜かれると スイッチが入ってしまう
ゆっくり走る というのは
ゆっくり話す や ゆっくり生きる と根本的に違ってて
力いっぱい無心になる に近いイメージ
ま イブの日に書くことでもないんやけど
